Entraînement
Nom du coureur :
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Mode de calcul :
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Distance
Durée effort (mm:ss) :
Distance effort (km) :
Durée récupération (mm:ss) :
Distance récupération (km) :
Répétitions par bloc :
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Points
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Boucles
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Boucles à utiliser pour la séance
✅ Utiliser ces boucles
Mode d'échauffement :
Par point
Par temps
Par distance
Fin d'échauffement :
Pause Blabla
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Durée échauffement (mm:ss) :
🧮 Générer Tableau
Distance échauffement (km) :
🧮 Générer Tableau
Groupe
Phase
Temps
Distance (km)
Temps Cumulé
Distance Cumulée (km)
Allure Moy. (min/km)
Vitesse Moy. (km/h)
Boucle
Nbre Boucle
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Indications personnalisées :
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